Poweryoga

Bij Poweryoga komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans aan bod. Zo verbeter je de systemen in je lichaam.

Intensieve workout

Sterkere en lenigere spieren

Nieuw? Probeer eerst Hatha Yoga

Poweryoga is krachtig en dynamisch. Je voert houdingen uit in een serie, aan elkaar verbonden via adem en beweging. Je past de houdingen aan naar jouw kunnen. Ben je helemaal nieuw met yoga? Dan is het slim om eerst een paar lessen Hatha te volgen. Dit helpt je om de houdingen in Poweryoga sneller en makkelijker aan te nemen. Elke les bevat een andere serie houdingen. Je workout is daarom elke keer anders. Poweryoga is fysiek, maar zeker ook mentaal. Door te focussen op je ademhaling, richt je je naar binnen en ervaar je de houdingen in je hele lichaam. De les eindigt met ontspanning, zodat je helemaal tot rust komt.

Andere soorten yoga bij Feel Best:

Hatha yoga

Yin yoga

Easy Flow Yoga

Warmteyoga

Volg een gratis proefles

Elke week staan er 17 groepslessen op het programma bij Feel Best. Bekijk hier het lesrooster en kom langs voor een proefles. De eerste les is altijd gratis!