Bootcamp is een intensieve training. Je zet je lichaam volop aan het werk. Je spieren worden op de proef gesteld en je verbranding schiet omhoog. Maar bootcamp is vooral heel afwisselend. Je bent bezig in de natuur, sport gezellig met anderen en blijft fit. Spiertraining, conditietraining, vetverbranding, flexibiliteit, coördinatie en balans!

De bootcamps zijn geschikt voor iedereen. We kijken elke keer wat we onderweg tegenkomen. Je doet mee met de groep en voert de oefeningen uit die jij aankan. De een sjouwt met een losse tak, de ander pakt een omgevallen boom. Omdat je sport in een kleine groep, krijg je genoeg persoonlijke begeleiding van de docent.