Mom to Be Fit
Speciaal voor zwangere vrouwen
Sneller fit na je bevalling
Oefeningen die bij jou passen
Sporten en zwanger zijn gaan goed samen, alleen is het belangrijk dat je je training aanpast. Daarom krijg je bij ons speciale oefeningen die passen bij je zwangere lichaam. Het is belangrijk om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Zo houd je minder vocht vast, verklein je de kans op problemen met je bekkenbodem en ben je sneller fit na je bevalling.
Natuurlijk kijkt onze docent met je mee voor oefeningen die bij jou passen. Geef tijdens de training gerust aan wat wel of niet goed gaat, dan passen we het schema voor je aan. Eet van tevoren een maaltijd of snack met koolhydraten en let erop dat je tussendoor voldoende drinkt.
Kosten:
Binnen maandabonnement
Data en tijden:
Start bij voldoende deelnemers
Aanmelden:
Via de app
Volg een gratis proefles
Je bent van harte welkom voor een gratis proefles of ons proefpakket van 3 lessen voor €22,50. Blijf je liever thuis? Een aantal van onze lessen zijn ook live te volgen!