Sporten en zwanger zijn gaan goed samen, alleen is het belangrijk dat je je training aanpast. Daarom krijg je bij ons speciale oefeningen die passen bij je zwangere lichaam. Het is belangrijk om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Zo houd je minder vocht vast, verklein je de kans op problemen met je bekkenbodem en ben je sneller fit na je bevalling.

Natuurlijk kijkt onze docent met je mee voor oefeningen die bij jou passen. Geef tijdens de training gerust aan wat wel of niet goed gaat, dan passen we het schema voor je aan. Eet van tevoren een maaltijd of snack met koolhydraten en let erop dat je tussendoor voldoende drinkt.

Kosten:
Binnen maandabonnement

Data en tijden:
Start bij voldoende deelnemers

Aanmelden:
Via de app